GYMNASIUM, il Nuovo Centro di Attività Motorie: Benessere e Salute nel Capoluogo ennese
Nella città di Enna, l’attenzione alla salute e al benessere è sempre crescente, e ora i residenti hanno una nuova risorsa a cui far riferimento. È stato inaugurato lo scorso Marzo, ad Enna Bassa, il Centro di Attività Motorie – GYMNASIUM, un’aggiunta rivoluzionaria alla scena del fitness locale.
Daniela Di Maggio e Malko Mentastro, sono i fondatori di questa attività, i quali, dopo diversi anni di esperienze lavorative all’estero passati tra Malta e l’Estonia, hanno deciso di tornare ad investire nella loro città di origine.
Questa nuova struttura promette di cambiare il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi, offrendo programmi di allenamento all’avanguardia che promuovono il benessere fisico e mentale per mezzo del metodo Pilates, di Ginnastica Dolce e Posturale.
Il Centro GYMNASIUM è situato nel cuore di Enna Bassa, in una struttura moderna e accogliente, progettata per ispirare chiunque a intraprendere un percorso di salute. Con un’ampia varietà di programmi di allenamento, il Centro è adatto a tutte le età e livelli di fitness, offrendo un ambiente inclusivo e stimolante per tutti i partecipanti.
I Corsi che propone sono Pilates, Ginnastica Dolce, Ginnastica Individualizzata e Ginnastica Posturale
Il metodo Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sulla forza, la flessibilità e il controllo del corpo. È noto per migliorare la postura, aumentare la forza centrale e ridurre il rischio di infortuni.
La Ginnastica Dolce, Adattata e Posturale è una ginnastica che favorisce il miglioramento della postura corporea, contribuendo a prevenire e affrontare problemi come il mal di schiena e le tensioni muscolari. Attraverso esercizi mirati e consigli sulla postura quotidiana, il Centro aiuta i partecipanti a raggiungere un migliore allineamento del corpo, il che può portare a una migliore qualità della vita.
Un aspetto notevole del Centro GYMNASIUM è anche l’attenzione al benessere psichico che è diventato una priorità sempre più importante ai giorni nostri.
Il Centro offre sessioni di mindfulness, meditazione, yoga, e laboratori esperienziali di crescita personale promuovendo, cosi’, un approccio olistico al benessere.
“Il nostro obiettivo principale è aiutare le persone a raggiungere una migliore qualità di vita attraverso il movimento, la consapevolezza del corpo e la calma mentale”, afferma Daniela Di Maggio, chinesiologa e Tecnico Responsabile delle Attività del Centro GYMNASIUM, e continua “Siamo entusiasti di aprire le nostre porte e accogliere la comunità locale per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. La salute fisica e motoria ci permette di essere piu’ sereni condizionando positivamente le nostre relazioni sociali”
Il Centro ha già attirato l’attenzione di molti residenti, che lodano l’atmosfera accogliente e l’attenzione individuale ricevuta durante le sessioni di pratica.
I partecipanti alle attività affermano di aver migliorato in poco tempo la percezione del proprio corpo riferendo miglioramenti di benessere psicofisico durante le attività quotidiane.
Con l’apertura del Centro, la comunità ennese ha ora una risorsa preziosa per migliorare la salute e il benessere. GYMNASIUM promette di diventare un punto di riferimento per tutti coloro che cercano di vivere una vita più sana, più equilibrata e in armonia con il proprio corpo e la propria mente, in un ambiente piacevole e accogliente come casa.
Il Centro GYMNASIUM si trova ad Enna Bassa, in Via Giuseppe Fava n. 41, e puo’ essere contattato al numero 345.8511082 o via mail all’indirizzo centrogymnasiumasd@gmail.com
